Mancare sanatoasa 10 reguli

Tuturor ne pasă să fim sănătoși. Suntem eficienți fizic, ne amintim despre noi înșine, mâncăm sănătos. Și își dorește o nutriție bună nu numai din ceea ce mâncăm, ci și cum depozităm mâncarea. O bucătărie sănătoasă și variată necesită o gamă largă de produse. În schimb, acestea trebuie să existe de obicei proaspete.

Nu totul este format pentru îngheț, ci doar refrigerare pe termen scurt și depozităm multe produse pur și simplu „uscate”. Singura cale de ieșire, datorită căreia produsele păstrează toți nutrienții mai mult timp și, în plus, mirosul, gustul, culoarea și textura lor, este ambalajul alimentar etanș, deci pur și simplu ambalarea în vid.

PurosalinPurosalin - Ardeți grăsimea și mai repede pentru a scăpa de kilogramele în exces

Care este cea mai recentă tehnologie de ambalare? Punctul scăzut este depozitarea produselor alimentare, astfel încât acestea să nu aibă acces la aer și umiditatea conținute în acestea. Umiditatea este unul dintre elementele care determină bacteriile să se înmulțească rapid. Și apoi, în consecință, ei sunt responsabili de deteriorarea alimentelor. Ouăle, păsările de curte, peștele sau carnea - și acestea sunt produse proteice scumpe - descompun cel mai rapid. De aceea, merită să le păstrați cu mai multă atenție. Ar trebui să-și amintească că carnea crudă nu trebuie transportată drept cu propriile sale materiale. Aici ambalarea alimentelor etanșe este deosebit de funcțională. Mâncarea este mai lungă originală, aromată și bună pentru mai mult timp.

Cum să faci un pachet de vid acasă? În prezent, metoda nu este utilizată în prezent doar pentru ambalarea din fabrică a produselor alimentare. Echipamente simple de ambalare ermetică pot fi găsite cu ușurință pe pătrat. Echipa întâlnește o peliculă specială (o puteți cumpăra separat căreia îi dați mâncare, o sudați cu o mașină de sudat și apoi aspirați aer. Majoritatea uneltelor sunt sudori și unități de extracție a aerului în unele. Produsele ambalate ermetic păstrează prospețimea de până la cinci ori mai mult decât cele ambalate sau păstrate în frigider.